OUR BLOG

আপনি কি চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত?

আপনি কি চুল পড়া নিয়ে চিন্তিত?

রূপচর্চা
১. রাতে ঘুমানোর পূর্বে চুলের গোড়া থেকে আগা পর্যন্ত নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। আর সকালবেলা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে...
Read More
নিয়মিত ব্যায়াম করার উপকারিতা

নিয়মিত ব্যায়াম করার উপকারিতা

ফিটনেস
১) নিয়মিত ব্যায়াম হাড়কে মজবুত করে এবং হাড়ের সক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে।২) যাদের ঘুম নিয়মিত হয় না, তাদের ঘুম ভালো করতে...
Read More
গর্ভবতী মা ও সন্তান

গর্ভবতী মা ও সন্তান

মা ও শিশুর যত্ন
গর্ভবতী মা ও সন্তানকে করোনায় সুরক্ষিত রাখতে করণীয়:১. কারোনাভাইরাস রোগের (কোভিড-১৯) লক্ষণ রয়েছে এমন কারো সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।২. সম্ভব হলে...
Read More
ডিমের উপকারিতা

ডিমের উপকারিতা

খাদ্য ও পুষ্টি
১) ডিমে আছে ফসফোলিপিড যা ব্লাড প্রেসার সঠিক রাখতে সাহায্য করতে পারে।২) ডিমে নানা ধরণের প্রোটিন থাকায় অনেক ডাক্তারই প্রোটিনের...
Read More
বাচ্চার চোখের যত্ন নিন

বাচ্চার চোখের যত্ন নিন

স্বাস্থ্য পরামর্শ
মানুষের প্রতিটি অঙ্গই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি অঙ্গের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আমাদের রোগ হলে যত্ন নেওয়া যেমন গুরুত্বপূর্ণ তেমনি রোগ হওয়ার আগেই...
Read More
করোনা ভাইরাসের ঘরবন্দি জীবন

করোনা ভাইরাসের ঘরবন্দি জীবন

মানসিক স্বাস্থ্য
করোনা ভাইরাসে সমগ্র পৃথিবীতে রোগীর সংখ্যা ও মৃত্যুর পরিমাণ বেড়েই চলছে। বর্তমানে বাংলাদেশেও রোগীর সংখ্যা ও মৃত্যুর পরিমাণ বেড়েছে।  মানুষের...
Read More
ভীতিটা যখন সামাজিক

ভীতিটা যখন সামাজিক

মানসিক স্বাস্থ্য
সামাজিক ভীতি একটি মানসিক রোগ। যখন কোন ব্যক্তি প্রেজেন্টেশন, অপরিচিত লোক, বস, বিপরীত লিঙ্গ, সামাজিক অনুষ্ঠান, মিডিয়া বা জনসম্মুখে কথা...
Read More