করোনা ভাইরাসের ঘরবন্দি জীবন

করোনা ভাইরাসে সমগ্র পৃথিবীতে রোগীর সংখ্যা ও মৃত্যুর পরিমাণ বেড়েই চলছে। বর্তমানে বাংলাদেশেও রোগীর সংখ্যা ও মৃত্যুর পরিমাণ বেড়েছে।  মানুষের মনোবল ভেঙে পড়ছে। এ সময় আমরা আতঙ্ক ও ভীতির মধ্যে দিন পার করছি। করোনাভাইরাসের উদ্বেগ ও আতঙ্কের কারণে – সারাক্ষণ অস্থিরতা, মৃত্যুভীতি, বারবার একই চিন্তা,হাত পা অবশ/ জ্বালাপোড়া, নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট, বুক ভার, অনেক মাথা […]

ভীতিটা যখন সামাজিক

সামাজিক ভীতি একটি মানসিক রোগ। যখন কোন ব্যক্তি প্রেজেন্টেশন, অপরিচিত লোক, বস, বিপরীত লিঙ্গ, সামাজিক অনুষ্ঠান, মিডিয়া বা জনসম্মুখে কথা বলতে গেলে প্রচন্ড রকম ভয় পান এবং তিনি ভাবতে থাকেন এসব ব্যক্তিরা তাকে নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করছে। এই মানসিক সমস্যাকে সামাজিক ভীতি বলে। আমেরিকার এক গবেষণায় দেখা যায় জীবনচক্রের ৪০% লোক কোনো না কোনো সময়ে সামাজিক […]