দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ জনিত অসুখ একটি মৃদু (Neurotic) মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা।
ব্যক্তির মাঝে অন্তত ছয় মাস ধরে দৈনন্দিন জীবনের কিছু বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগ কাজ করে (যেমন, সংসার, লেখাপড়া, স্বাস্থ্য, সন্তান, ক্যারিয়ার, চাকরি, ইত্যাদি নিয়ে)। দুশ্চিন্তা গুলো একটার পর একটা এমন ভাবে আসতে থাকে যেন জাল বিস্তার করে। একটা বিষয় থেকে আরেকটা বিষয়ে চলতেই থাকে। সারাক্ষণ ভয় ভয় লাগে, প্রায় সব কিছুতেই উদ্বগ, ভয় লাগে, মানসিক অশান্তি লাগে প্রায় সব সময়।
এই দুশ্চিন্তা গুলো থামানোর বা দূর করার অনেক চেষ্টা করেন। কিন্তু কিছুতেই থামাতে পারেন না। ফলে কখনো কখনো মনে হয় নিজের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলবে, পাগল হয়ে যাচ্ছে, বা চিন্তার প্রকোপে মারা যাবে, স্ট্রোক হয়ে যাবে। যাতে করে প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় কাজ ঠিক ভাবে করা কঠিন হয়ে পড়ে।
লক্ষণ:
দুশ্চিন্তা আর উদ্বেগ সহ আরো বেশ কিছু লক্ষণ ব্যক্তির মাঝে প্রকাশ পায়। তার অন্তত তিনটি লক্ষণ ছয় মাস ধরে থাকলে বলা যায় তিনি GAD তে ভুগছেন।
লক্ষন গুলো হলো-
১) প্রচন্ড অস্থির লাগে, কিছুতেই শান্তি লাগে না।
২) সহজেই ক্লান্ত লাগে।
৩) মনোযোগে সমস্যা হয়, কখনো কখনো মথা ব্লাঙ্ক হয়ে গেছে মনে হয়।
৪) বিরক্ত লাগে প্রায় সব সময়।
৫) মাংসপেশিতে টান অনুভব হয়
৬) ঘুমের সমস্যা হয় ( ঘুম আসতে চায় না, ঘুমিয়ে শান্তি লাগে না)
এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন যায়গায় কারণ ছাড়া ব্যথা, মাথা ব্যথা, মাথা ভার হয়ে থাকে, মাথায় চাপ লাগে, প্রচুর গা ঘামে, মুখ শুকিয়ে যায়, বুক ধড়ফড় করে, মাথা দিয়ে ভাপ উঠার অনুভূতি, পায়ের তালু জ্বালাপোড়া ইত্যাদি অসুবিধা দেখা দিতে পারে।
এই দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ এবং শারিরীক অসুবিধার কারণে ব্যক্তির দৈনন্দিন কার্যকলাপ, ব্যক্তি জীবন, সামাজিক জীবন, কর্মজীবন সহ বিভিন্ন দিক ব্যহত হয়।
চিকিৎসা:
ধৈর্য ধরে নিয়মিত ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি এক সাথে নিলে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়।
মো: নাসিম বিল্লাহ
এসিস্ট্যান্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট
আমাদের আছেন ১০০+ ডাক্তার এবং ৩০+ সাইকোলজিস্ট।
Contact: 01758811318 (WhatsApp)
1 , . . . . http://www.google.com.bh/amp/s/btcgo.page.link/ru
To get a bonus of 150$, make any exchange in the Zeus Exchange using Promo code “CODE-2023-GO08”
1хбет промокод при регистрации на сегодня https://justinekeptcalmandwentvegan.com/wp-content/pages/code_promo_76.html
Sign up with promo code 1xBet and get a €/$130 bonus. Play sports betting, virtual sports and casino. 1xBet is offering a $130 welcome bonus to new customers. To receive the bonus, players must register on the 1xBet website, deposit money into their account, and confirm their right to receive the bonus. The bonus is then automatically credited to the player’s account. 1xbet promo code free spins Thanks to the bonus code, the player’s chances are instantly increased by 130%. Additional bonuses offered under the same conditions as the main package bonus must be earned.
Get a €/$130 bonus when you sign up using the promotion code “1xBet”. Valid until 2023 for sports betting, virtual sports, or casino play. 1xBet is offering a $130 welcome bonus to new customers. To receive the bonus, you must register on the 1xBet website, deposit into your account, and confirm your entitlement to receive the bonus.promo code on 1xbetThe bonus will then be automatically credited to the player’s account. Thanks to the bonus code, the player’s chances are instantly increased by 130%. The additional bonus offered must be earned under the same conditions that apply to the main package bonus.
I am curious to find out what blog system you have been utilizing?
I’m having some small security problems with my latest site and
I’d like to find something more secure. Do you have any recommendations?
It’s perfect time to make some plans for the future and it’s time to
be happy. I have read this post and if I could I desire to suggest you
some interesting things or tips. Perhaps you could write next articles referring to this article.
I wish to read more things about it!
This website was… һow do you say it? Relevant!! Finally I
have found something whіch helped me. Kudos!
Use 1xBet promo code – get 100% welcome bonus up to €130 upon registration. 1xbet free bets and T&Cs explained. Other bonuses can already be received during the game. The bookmaker offers players free bets, cash back and insurance bets as incentives. Again, the way the bonus is applied, the stakes and the wagering period are clearly stated in the terms and conditions of the promotion. 1x bet bonus code There are several such offers, which are always available to players.